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如果你急需現金週轉、在找貸款的相關資訊時，你會找誰幫忙？

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

 

 

但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

 

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

第一銀行線上申貸降息ptt 超實用解決資金燃眉之急的撇步除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

 

 

 

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

 

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也第一銀行線上申貸降息ptt 超實用解決資金燃眉之急的撇步知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

 

 

再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 第一銀行線上申貸降息ptt''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機會。

 

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在貸款公司都有推出 "免費貸款諮詢的服務 " 

不論是信貸 . 車貸 . 房貸 . 整合負債 通通可以快速的幫您借到錢

 而且貸款公司最棒的好處是 ～～～

能快速的依你個人的條件，幫你與各家銀行的貸款方案媒合

，立即找出最適合、最划算的貸款方案。

 

更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間，不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案，第一次申請就成功

才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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金大校友捐贈殺菌燈 校園防疫能量更強大

國立金門大學校友會副理事長董森堡與迪伸電子公司共同捐贈金大UVC手持紫外線殺菌燈10組，讓校園防疫多一分保障，也多一分安全。金大校長陳建民表示，新冠肺炎疫情爆發以來，離島金門的醫療資源相對較少，該校感謝在疫情緊張期間，各界愛心人士和團體陸續捐贈額溫槍、口罩、次氯酸水、消毒酒精等防疫用品，讓師生可以安心教學和舉辦活動，此次校友會副理事長董森堡議員與迪伸電子公司合捐的UVC手持紫外線殺菌燈，將可有效強化校園防疫能量。董森堡說明，「UVC手持紫外線殺菌燈」是由迪伸電子研發成功，獲第3方公正P2病毒實驗室發給滅菌證書，是一款可在3秒內達成100％抑制冠狀病毒、腸病毒的紫外光殺菌器。

台積電法說同日喜迎現金股利 法人散戶樂開懷

半導體族群好戲登場，台積電法說會進入最終倒數，外資圈動作頻頻，匯豐、摩根大通、摩根士丹利證券相繼調升財務預期，花旗環球證券最新重申對台積電樂觀展望，激勵台積電13日再創收盤價新高462元，半導體投資熱度續航力十足。市場對半導體族群投資青睞度居高不下，外資圈樂觀論點尤其集中在台積電身上，繼里昂、匯豐證券雙雙把台積電推測合理股價升至600元後，廣發、摩根大通等悉數加入戰局，花旗環球亦把合理股價升至561元。整體而言，外資看台積電目標價區間已上升到550～600元間，對比目前股價位階，潛在最大漲幅三成，驅動國際資金連十買、共逾9.3萬張，股價在法說前採緩步墊高模式，持續朝歷史高點靠攏。花旗環球證券台灣區研究部主管徐振志是外資看台積電指標人物，他認為，台積電將在法說會上報佳音，不只第三季成績單優異，更可期待具體樂觀的第四季展望，特別是5奈米製程持續擴產，出貨量將大增七成，其看法支撐台積電股價13日高檔盤旋，順利抵抗部分獲利了結賣壓。因台積電第三季營收超標，伴隨客戶訂單強勁，外資對台積電法說期待感逐漸提高。市場先前估計台積電第四季營收期望值僅持平、對毛利率看法也只有49.6％，不過，樂觀派外資預估第四季營收季增3～10％，毛利率預期則來到51～53％之間，上調趨勢相當明顯。 另一方面，台積電現金股利發放日恰好與法說會同一天、都為15日，國際機構法人大賺股利後，若能維持近期回補台股半導體指標態勢，勢必有助台股續強。(工商 )

換照內幕3／密件直言「這兩人偏綠可處理中天」　果然任NCC聽證會主持人

拒絕公開聽證會鑑定人名單的NCC，目前僅宣布兩位聽證會主持人，其中一位是台灣大學新聞研究所教授林麗雲，另一位則是台灣師範大學大眾傳播研究所教授王維菁。主持人在聽證會現場有權准駁，甚至可以禁止任何人發言或是命其退場，權力可說比法院開庭時的法官還大；以林麗雲長期「反旺中」的鮮明立場來看，是否符合陳耀祥口中的「利害關係人」？又是否適合擔任聽證會主持人？社會自有公評。訂閱影音：中時新聞網身為NCC新科委員的王維菁、林麗雲，除了早已顯露出對「中天」的好惡，在總統府前陣子的外流密件中，甚至被提及肩負「處理中天」重任。當時總統府密件揭露「致達說，三名新任委員中兩人偏綠，可以配合處理中天，其中一位比較理想色彩，陳耀祥以後會負責溝通。」其中，「致達」就是蘇貞昌辦公室前主任、現任政務委員黃致達。事實上，蘇貞昌對陳耀祥下指導棋，破壞NCC獨立性不是第一次。三月底，本刊披露蘇貞昌介入NCC運作，找來時任代理主委的陳耀祥「關切」台灣數位光訊科技集團（台數科）變更新聞頻道申請案，讓一周前剛通過的案子瞬間豬羊變色，震撼傳媒界。五月間，總統府的外流密件進一步證實，「台數科事件，院長認為陳耀祥不太會處理事情，找他來訓話，要求解決問題。」歷經「訓話風波」後，陳耀祥竟有驚無險地「轉正」主委。對於外界質疑蘇貞昌介入NCC運作，行政院發言人丁怡銘表示，NCC為獨立機關，蘇揆從未介入，行政院尊重其獨立行使職權，嚴正駁斥毫無根據、未經查證的揣測。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

畫面曝光！浪貓過馬路遭撞 暖警當場跪地人工呼吸20分鐘網看哭

生命逝去讓人不捨！新北市土城日前發生一起流浪貓過馬路，卻不慎遭汽車撞死悲劇，讓人感動的是，巡邏員警經過時，看到躺在地上一動也不動的小貓，立刻跪地實施CPR急救，雖然小貓最終不幸往生，但暖警行為也讓網友淚目。事情發生在12日土城，巡邏的游姓員警值勤時，發現一輛車停在路口前不動，女駕駛也呆立在車頭前，便上前查看，發現有隻小貓躺在車輛前一動也不動，女駕駛激動表示，小貓過馬路時遭她前方車輛追撞，但對方毫不在意，肇事後連車都沒停就離開現場，不斷詢問員警小貓還活著嗎？雖然小貓已沒生命跡象，但游姓員警當下沒有多想，隨即在馬路中央跪下為小貓實施CPR急救，不斷按摩小貓心臟，嘴對嘴輸送氧氣，為了防止意外，經過10分鐘後，游姓員警將小貓抱至一旁人行道繼續急救，過程全被民眾行車紀錄器錄下，PO上網路。雖然員警最終未能救活小貓，但暖舉也讓網友大讚：「有你真好」、「看了好想哭」、「謝謝波麗士大人」、「小貓地下有知也會很高興的」。 根據《TVBS》報導，游姓員警表示，當下沒有多想，只希望看能不能救回小貓一命，但CPR 20分鐘後小貓依舊沒有生命跡象，只好通知清潔隊處理，並恢復現場交通情形，對於沒能救回小貓，游姓員警也說相當遺憾。很可惜還是無法救活小貓…但最後還是謝謝分隊學長們的熱血之舉，也要謝謝女駕駛當機立斷的停車，以及謝謝當天路過民眾的體諒與支持，相信這個社會仍是充滿無限愛心、暖心，也希望以後不要再發生這種事😢同時本分局提醒民眾，行駛時要隨時注意車前狀況，若發生類似情形時可以第一時間請求警消協助。由土城分局警聲雲發佈於2020年10月13日 星期二(中時新聞網)

iPhone 12亮相蘋果股價跌 專家看法多空分歧

蘋果終於讓iPhone 12系列4款手機亮相，除是首個邁入5G系列，也搭載5奈米製程A14晶片，但在那斯達克股價卻挫2.65%，包括台積電ADR在內所謂蘋果概念股也幾乎全數收黑，專家對新機銷售、股價走勢看法則是多空分歧。據之前消息，蘋果自身評估新機需求穩定，給供應鏈訂出至少要確保7500萬支，也有說法是年底前出貨量估8000至8500萬支。有分析師認為達成目標不是問題，甚至銷售還會更加預期。Wedbush證券分析師艾維斯(Daniel Ives)說：「全球9.5億支iPhone約有3.5億用戶可能造成升級潮，是2014年iPhone 6系列發布後最重要的產品周期。亞洲方面供應商也在期待6.7吋新機(iPhone 12 Pro Max)需求增加來提高利潤預期。」摩根士丹利分析師賀伯蒂(Katy Huberty)也認為iPhone 12系列是iPhone 6系列後首個真正超級周期。投資顧問公司Moor Insights & Strategy創辦人莫海德(Patrick Moorhead)稱，在蘋果發布會前中國大陸市場就已經興起5G購買熱潮，5G手機銷量比非5G手機高，iPhone邁入5G陣容有助於其推動軟體、硬體、數位內容服務整合，也能搶佔華為遺留市場份額，而美國銷售商也苦等5G iPhone已久。不過之前有報導指出，美國5G建設落後，只有36個城市勉強能提供5G中高頻段服務，多數地區只能提供低頻段，預估下載速度增幅上限也只有40%，這使得買了5G iPhone、連線速度卻不會快過4G多少的情況很可能發生，並嚴重影響使用者換機意願。投資銀行Piper Sandler市場調查報告也指出，去年12月還有23%用戶有意願購買5G首代iPhone，但在今年10月只剩10%。不過該公司調查基礎是設定5G iPhone定價1200美元前提，而iPhone 12系列4種款式最貴也不過是iPhone 12 Pro Max的999美元。該行分析師庫莫(Harsh Kumar)認為，疫情導致消費緊縮壓力，也會讓考慮換機者更謹慎。資產管理公司Longbow執行長達勒海德(Jake Dollarhead)也認為疫情對iPhone 12系列銷售不利，因為蘋果實體通路銷售遠比線上銷售廣為人知，而新冠疫情反彈加上流感季又到，卻使得人們可能傾向在沒有強制隔離命令下也自主居家、避免外出。 相較於新機銷售看法多空分歧，分析師對蘋果股價評估更加保守。蘋果周二收盤價121.1美元，各機構投資人目標價訂在67至150美元左右，也有悲觀看法，瑞銀集團(UBS)分析師佛格特(David Vogt)表示，以往蘋果推出新機後數個月都會跑贏大盤，但他們認為目前股價已經提前反映出進入5G周期後的增長，蘋果接下來恐落後大盤。儘管存在大陸市場會否因美國制裁華為而抵制iPhone變數，但華爾街普遍預期iPhone仍將受惠於華為可能退出市場因素，市占率可能上升。觸控板晶片廠包括台積電ADR、博通、Synaptics，射頻元件大廠Qorvo、Skyworks等5家零件商股價會是偏多格局。(中時新聞網)

國小女帶名牌玩具車「10元賣」同學 感人真相曝網哭了

日前，有家長在臉書《爆廢公社》分享，就讀國小6年級的女兒被老師寫聯絡簿告狀：「偷帶手機到校，還以每人50元收取網路費給同學」，老師更寫下「你們家事做生意的嗎？小孩怎麼這麼精明？」引發網友熱議，貼文也被網友轉發至PTT，其中，一名男網友則分享國小時，班上女同學賣玩具的故事，讓不少人看了之後都表示這洋蔥太濃烈。原PO於PTT分享，在他國小5年級時，班上轉來了一名女同學，轉學生的緣故，因此鮮少有同學主動與她互動，但就在某日開始，她每天都會帶Tomica小汽車賣他們，且是全新，一台才10元；一個月後她又改賣樂高玩具，同樣也是以10元出售。起初，有同學好奇為何她不賣Tomica小汽車了？她則表示爸爸要她別老是玩男生的玩具，大家也就沒多想，但也因此與她成為好朋友，不論是下課10分鐘、放學都會與她膩在一起。直至，大家發現她似乎跑不快，也比一般人容易喘，身體也有一個看似開刀的縫痕，這才知道她有先天性心臟病。 升上國三那年，突然接獲她離去的消息，國小同學因她而團聚，參加完所有公祭儀式後，到了她的家中參觀她的房間，都傻了！他們本以為她的房間應該會是充滿男生的玩具，映入眼簾的皆是女生的物品。姐姐這才解釋，因妹妹從小先天性疾病的關係，生性較於文靜，因此遭受同學霸凌而轉學，轉到了新學校後發現，她很喜歡的一名男同學很喜歡「火柴小汽車」，便要求爸媽帶她去買，本是要送給那名男同學，沒想到男同學卻付錢給她，誤打誤撞變成在學校賣玩具。而這名女孩的父母家中是做「辦桌」，家境算不錯，而該名女同學曾被醫生說「活不到成年」，因此父母為了讓她開心，不惜一切！在場的所有人聽完後，都忍不住鼻酸，也讓底下不少網友淚灑螢幕表示「她喜歡你，而你卻付錢的故事」、「你幹嘛突然丟催淚彈啦」、「洋蔥好濃烈」。文章來源：原文出處於此(中時新聞網)

換照內幕3／密件直言「這兩人偏綠可處理中天」　果然任NCC聽證會主持人

拒絕公開聽證會鑑定人名單的NCC，目前僅宣布兩位聽證會主持人，其中一位是台灣大學新聞研究所教授林麗雲，另一位則是台灣師範大學大眾傳播研究所教授王維菁。主持人在聽證會現場有權准駁，甚至可以禁止任何人發言或是命其退場，權力可說比法院開庭時的法官還大；以林麗雲長期「反旺中」的鮮明立場來看，是否符合陳耀祥口中的「利害關係人」？又是否適合擔任聽證會主持人？社會自有公評。訂閱影音：中時新聞網身為NCC新科委員的王維菁、林麗雲，除了早已顯露出對「中天」的好惡，在總統府前陣子的外流密件中，甚至被提及肩負「處理中天」重任。當時總統府密件揭露「致達說，三名新任委員中兩人偏綠，可以配合處理中天，其中一位比較理想色彩，陳耀祥以後會負責溝通。」其中，「致達」就是蘇貞昌辦公室前主任、現任政務委員黃致達。事實上，蘇貞昌對陳耀祥下指導棋，破壞NCC獨立性不是第一次。三月底，本刊披露蘇貞昌介入NCC運作，找來時任代理主委的陳耀祥「關切」台灣數位光訊科技集團（台數科）變更新聞頻道申請案，讓一周前剛通過的案子瞬間豬羊變色，震撼傳媒界。五月間，總統府的外流密件進一步證實，「台數科事件，院長認為陳耀祥不太會處理事情，找他來訓話，要求解決問題。」歷經「訓話風波」後，陳耀祥竟有驚無險地「轉正」主委。對於外界質疑蘇貞昌介入NCC運作，行政院發言人丁怡銘表示，NCC為獨立機關，蘇揆從未介入，行政院尊重其獨立行使職權，嚴正駁斥毫無根據、未經查證的揣測。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

台中市建經協會「走讀」東海校園建築 探索東方現代性

東海大學校園被譽為台灣最美的大學校園，台中市建築經營協會10月份「大師講座」，今（13）日下午以全新模式、走讀東海大學進行校園建築巡禮！在東海大學建築學系副教授邱浩修帶領下，以「東方現代性」為主題，探討東海校園建築與陳其寬繪畫中的現代人文思想；在1小時的專題演講後，帶著會員們展開校園建築導覽、實地走訪。台中市建築經營協會理事長邱名仕指出，今年恰逢東海大學建築系創立60周年，而東海校園長期以來被譽為台灣最美的大學校園，空間地景、建築文化都很值得建築業界人士欣賞與探討；作為台灣建築發展重要指標的「實構築」展，今年初在台中舉辦時，其平行展「東海現代性─陳其寬建築文件展」也引起諸多迴響，此次能帶領會員前進校園、實地走讀東海校園建築，不少會員都很期待。講座主講人、東海大學建築學系副教授邱浩修，自東海大學建築系畢業後，2000年赴美工作深造，2006年拿到哈佛大學設計學院設計博士後，返台擔任東海大學建築系助理教授。他指出，東海校園見證台灣建築文化思想的創新與突破，是60餘年前，在貝聿銘、張肇康、陳其寬三位旅美華人建築師的合力擘劃實踐下，所做的種種嘗試。邱浩修進一步表示，東海大學校園的現代性實踐與影響，不僅限於路思義教堂混凝土曲面的獨特設計與營建成就，這個以唐式建築為參照的校園與建築群，佈局大器卻空間柔和，功能素樸卻意境深遠，建築粗獷卻構造細膩，應和著批判性地域主義的哲學旗幟，又以另一種東方文人的優雅姿態，同時抵抗當時象徵傳統的文化符號語境，以及現代建築過度抽象而空洞的空間失語症。 邱浩修認為，要能達到這種思想層次、幾位建築師的文化修為境界，如同羅時瑋教授的觀察，需要對「中國講求拙與淡的文人藝術與西方現代藝術的抽象表現，可以出入而自得，才能連通現代與傳統間這種隱微的關聯」，因此這是一個時代造就出的建築思想高峰。邱浩修今日演講從陳其寬建築師的藝術與空間思想，來回溯這個因時代脈絡而造成的美麗偶遇，進一步欣賞這個現代建築在地化的思想典範，「東海校園建築，值得遊客們細細的品味！」(工商 )

IMF：金融市場與經濟脫節 股市大幅調整風險上揚

國際貨幣基金（IMF）13日預警，股市欣欣向榮與經濟遭受疫情重擊形成強烈對比，如果新冠肺炎危機延續，且經濟復甦來得比預期更晚，股市可能在未來幾個月大幅下滑。IMF首席金融經濟學家亞里安（Tobias Adrian）指出，股票估值不斷攀升，金融市場與疲弱的經濟活動和不確定的展望脫節。倘若經濟復甦延後到來，投資人的樂觀情緒可能消散，使得資產價格大幅調整或周期性波動的風險攀升。2020年迄今標普500指數漲幅約8％，科技股雲集的那斯達克指數同期狂飆逾30％。(工商 )

168斷食法會讓肌肉流失？禁食期間餓了怎辦？專家一次解答

近來很夯的168間歇性斷食，不僅能幫助減重，還能改善內分泌和胰島素敏感度，可說是一舉數得，但日前一篇研究卻指出，168間歇性斷食雖然能幫助減重，但減的卻是肌肉。168減肥？研究：減掉的是肌肉168間歇性斷食法能延長身體消耗體脂肪的時間，並且促進生長激素分泌，幫助脂肪燃燒、增加骨質密度、保護肌肉量等，對於減重確實有幫助，但一份刊登在《美國醫學協會期刊：內科醫學（JAMA Internal Medicine）》的研究卻指出，這樣的飲食法減掉的是肌肉。該研究找來116名過重的人，一半的人進行為期3個月的168間歇性斷食，結果發現，和正常吃三餐的人相比，接受斷食的人減重效果並沒有特別顯著，但斷食卻產生另一個副作用：這群斷食的人，肌肉流失比正常進食的人還要多。減掉的都是肌肉？專家：任何飲食法缺少「這個」都會流失肌肉研究者認為，斷食的人因為缺乏攝取足夠蛋白質和充足的運動才會造成肌肉流失。已經採用168斷食法8年、原力復健科診所醫師王思恒指出，任何減重飲食法如果沒又有搭配運動，一定會造成肌肉流失，「如果斷食搭配重訓，可以同時增肌又減脂。」至於蛋白質，一般成人每天每公斤體重應攝取1～1.2公克蛋白質，「有人質疑在這8小時內把蛋白質攝取足夠是否會產生不良的後果，但目前認為整天攝取足夠蛋白質是最重要的，至於什麼時候吃這些蛋白質，倒不太重要，」王思恒說。那麼斷食時該如何搭配運動？王思恒指出，不用因為斷食就改變原本的運動方式，「除非是1小時以上的高強度運動會有低血糖、運動表現下降的可能，不然斷食空腹期間重訓、運動都不會有太大的問題。」運動後2小時之內要攝取蛋白質，但如果是在斷食期間無法做到，也不用刻意改變運動時間，因為運動完不吃東西補充營養，對於維持或肌肉生長的影響不大。斷食期間容易肚子餓該怎麼辦？168過程中有16個小時是空腹的，不免有時會有飢餓感，這時可以喝綠茶、咖啡等含咖啡因、無熱量的飲品，而這些飲品對燃脂有少許幫助，也能抑制食慾。但也有研究指出，168斷食的人容易依賴咖啡因。王思恒指出，咖啡因和飢餓是兩回事，因為身體會適應飢餓感，血糖也會慢慢穩定，「以我來說，我用連續血糖監測儀發現，多年168後身體會習慣在午、晚餐時間消化，進食血糖相當穩定。如果吃了早餐或宵夜，血糖反而會飆升，這說明了身體是可以因應進食習慣作出調整的。」因此當身體適應後，飢餓感會慢慢消失，自然會慢慢不依賴咖啡因，「給自己2週的時間，如果2週後飢餓感依舊，就要思考是否適合168斷食。」8小時進食期間，也要注意食材選擇。台大醫院北護分院家庭醫學部主治醫師楊昆澈指出，168斷食本質跟一般的傳統的節食、斷食並無不同，重點還是熱量控制，「比起算食物熱量，168斷食的優點之一就是方便，8小時內吃東西，其他時間禁食，但還是要注意飲食內容，例如澱粉不要吃太多，多攝取蔬果等等。」王思恒也建議，不要吃加工食品和精緻澱粉，多吃蛋白質、膳食纖維和低升糖指數的食物，都能夠增加飽足感，降低禁食期間飢餓的機會。※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載。(中時新聞網)

NBA》拒絕納許邀請 諾威茲基：只想待在獨行俠

根據美國媒體報導，納許在決定接掌籃網兵符之後曾經邀請諾威茲基來擔任自己的副手，但遭到對方拒絕。諾威茲基在接受《達拉斯晨報》訪問時表示，球員時期都待在獨行俠，因此教練生涯也希望能奉獻給獨行俠。諾威茲基說，「非常榮幸和感激能接獲納許的主動邀請，但現在還不想復出。我不知道除了這裡(獨行俠)，我還能在其他地方做什麼事情。這里當然是我的首選，其次，我覺得時機不對。我喜歡和家人在一起。此時此刻，我的籃球生涯早就結束了，我根本沒有再想過打籃球。」諾威茲基在達拉斯度過職業生涯21個賽季，現在他和妻子潔西卡以及三個孩子生活在一起。值得一提的是，現年42歲的諾威茲基已獲得獨行俠老闆庫班的承諾，只要他有意願，就能夠以任何方式重新加入球隊。諾威茲基表示，「我已過了那總渴望投入比賽的階段，雖然我相信那種感覺會再次出現，但可能會是在幾年以後，目前而言，我還有其他更重要的事。」對於納許擔任籃網總教練，諾威茲基說，「納許自2015年9月以來一直擔任勇士顧問，直到上個月接受籃網的邀請。新賽季納許將會親自指導超級球星杜蘭特和厄文，對他而言是一項挑戰，但我認為他已經準備好了。對我來說，他一直都是一個天生的領導者，他的態度總是很積極。當事情發展不順時，他總是第一個提醒大家的人。他是我見過的最積極的隊友之一，我覺得他會幹得很好。」

日職》終於輸了 菅野中斷開幕戰起13連勝紀錄

讀賣巨人隊今年的長勝軍菅野智之今（13）日終於踢到鐵板，巨人以3比4輸給廣島鯉魚，菅野先發6局失4分吞下敗投，戰績13勝1敗、自責分率2.02，開幕戰起13連勝中止，不過這已是日職紀錄，如果只算連勝則與1966年的崛內恆夫並列隊史第一位。菅野智之今天狀況似乎並不好，先發6局用了112球，被擊出7支安打，送出5K，有2次四壞球，失掉4分有3分自責分，還是一場優質先發。菅野6局上，巨人0比4落後，6局下雖擊出4支安打，但只扳回1分，追成1比4，7局上巨人換投，菅野只能期盼隊友火力支援來解圍。9局下，丸佳浩、洋將威勒「背靠背」陽春全壘打，巨人追成3比4只落後1分，菅野有機會脫困，可惜接下來巨人打者連吞3K，比賽結束，菅野敗投確定，勝投是廣島隊先發投手九里亞蓮，戰績6勝5敗、自責分率3.44。菅野上次敗投是去年9月4日對中日龍隊，先發2局失4分退場，最後成了敗戰投手。相隔405天才又吞下敗投，對一名先發投手來說已經難能可貴了。

無法來台打片好心碎 橋本愛實想念台灣美景

日本實力演員峯田和伸、橋本愛實，最近在台日合作電影《戀愛好好說》中飾演一對山形的青梅竹馬，細膩精湛的演出讓觀眾眼睛一亮，兩人雖都是第一次拍攝台灣電影，卻都超級喜歡台灣，其中10年前曾出席高雄電影節的峯田和伸，還在台灣開過演唱會；橋本愛實則前年才陪母親一遊台灣，母女至今對九份仍念念不忘，總不時想要偷溜來台灣大啖小籠包。兩人自今年七月開始，就一心盼望能來台參加高雄電影節宣傳新片，峯田和伸為此還努力延後專輯問世時間，橋本愛實更排開主持空檔，卻因近來國際疫情加劇來台夢碎，讓兩人好不傷心。對於能和台灣導演郭珍弟在日本山形拍攝該片，將日本山形雪景及過年祈福盛況全數入鏡，兩位主演都格外開心，峯田和伸更是因為對「台灣女導演拍日本女作家小說」感到有趣，超想「台日合作」於是答應演出。電影23日上映。

《電腦設備》華擎AM4 500系列主機板 迎接AMD Ryzen處理器

華擎(3515)宣布旗下AMD AM4腳位的500系列主機板，包括AMD X570、B550以及A520等晶片組產品，已可支援AMD最新一代Ryzen 5000系列處理器。使用者只需至華擎官方網站，下載並更新至最新版BIOS，待CPU一上市，即可享受AMD Ryzen 5000系列處理器搭配ASRock主機板絕不設限的狂暴效能。據了解，基於全新「Zen 3」架構下的Ryzen 5000系列將在11月5日上市，可搭配AMD 500系列主機板使用，部分AMD 400系列主機板可透過2021年1月韌體更新使用Ryzen 5000 處理器，首波推出四款產品，包括16核心的Ryzen 9-5950X，準旗艦12核心的Ryzen 9 5900X，8核心高階平台R 7-5800X，上述三款105W TDP產品皆不附盒裝散熱器，而最後一款的6心主流平台Ryzen 5 5600X則包括盒裝散熱器。「Zen 3」架構在執行PC工作負載時，IPC較前一代處理器顯著提升19%，將遊戲與內容創作的效能領先優勢推升到更高境界。「Zen 3」架構降低了加速核心與快取之間的通訊延遲，並讓每核心直接存取L3快取的數量加倍，每瓦效能也比對手提升高達2.8倍。(時報資訊)

吃剩菜恐罹大腸癌？醫曝「73％患者超愛」：加熱過程要小心

大腸癌連續12年居台灣十大癌症之冠，每年有1.5萬人確診，平均每37分鐘就有1人罹患大腸癌，且年輕大腸癌的患者也增加2成。醫師江坤俊在節目上分享，73%的大腸癌患者愛吃剩菜飯，平均一周會吃兩次，儼然是大腸癌的新危險因子。而剩菜飯在保存過程無法保證無菌，反覆加熱的過程中，若有不慎恐會使致癌物亞硝胺跑出來。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上指出，大腸癌的危險因子，除了遺傳、肥胖、少運動以及愛吃油炸食物外，根據調查發現，73%的大腸癌患者愛吃反覆加熱的剩菜飯，平均一周會吃到兩次左右。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁也在節目上分享，剩菜飯沒有辦法保證是無菌的，因此在保存過程中，細菌和病毒可能不斷滋生，而硝酸鹽與蛋白質在一起，恐會產生亞硝胺，是常見的致癌物質。對此江坤俊也補充，反覆加熱隔夜菜的過程，只要其中一兩次不慎，亞硝胺可能就會跑出來。蕭敦仁表示，大腸癌一般來說分成四期，但其實還有個零期存在，零期癌的腫瘤只出現在黏膜表皮，其實還不用開刀，透過內視鏡薄薄的挖掉就好；第一期大概在肌肉層面；第二期超過肌肉層面；第三期淋巴節也出現腫瘤；第四期則會出現器官轉移的狀況。 蕭敦仁也說，大腸癌零期到第四期的存活率差很多，分別從零期癌的90%遞減，第一期80%、第二期70%、第三期50%以及第四期的0至40%，所以越早診斷出來越好。另外，蕭敦仁也提到，大腸內的息肉有兩種，分別是增生性息肉和腺瘤性息肉，其中有90%的大腸癌是由「腺瘤性息肉」轉變而成的，若20歲至40歲被診斷出腺瘤，則要特別小心，最好可以每年都做一次檢查。(中時新聞網)

國小女帶名牌玩具車「10元賣」同學 感人真相曝網哭了

日前，有家長在臉書《爆廢公社》分享，就讀國小6年級的女兒被老師寫聯絡簿告狀：「偷帶手機到校，還以每人50元收取網路費給同學」，老師更寫下「你們家事做生意的嗎？小孩怎麼這麼精明？」引發網友熱議，貼文也被網友轉發至PTT，其中，一名男網友則分享國小時，班上女同學賣玩具的故事，讓不少人看了之後都表示這洋蔥太濃烈。原PO於PTT分享，在他國小5年級時，班上轉來了一名女同學，轉學生的緣故，因此鮮少有同學主動與她互動，但就在某日開始，她每天都會帶Tomica小汽車賣他們，且是全新，一台才10元；一個月後她又改賣樂高玩具，同樣也是以10元出售。起初，有同學好奇為何她不賣Tomica小汽車了？她則表示爸爸要她別老是玩男生的玩具，大家也就沒多想，但也因此與她成為好朋友，不論是下課10分鐘、放學都會與她膩在一起。直至，大家發現她似乎跑不快，也比一般人容易喘，身體也有一個看似開刀的縫痕，這才知道她有先天性心臟病。 升上國三那年，突然接獲她離去的消息，國小同學因她而團聚，參加完所有公祭儀式後，到了她的家中參觀她的房間，都傻了！他們本以為她的房間應該會是充滿男生的玩具，映入眼簾的皆是女生的物品。姐姐這才解釋，因妹妹從小先天性疾病的關係，生性較於文靜，因此遭受同學霸凌而轉學，轉到了新學校後發現，她很喜歡的一名男同學很喜歡「火柴小汽車」，便要求爸媽帶她去買，本是要送給那名男同學，沒想到男同學卻付錢給她，誤打誤撞變成在學校賣玩具。而這名女孩的父母家中是做「辦桌」，家境算不錯，而該名女同學曾被醫生說「活不到成年」，因此父母為了讓她開心，不惜一切！在場的所有人聽完後，都忍不住鼻酸，也讓底下不少網友淚灑螢幕表示「她喜歡你，而你卻付錢的故事」、「你幹嘛突然丟催淚彈啦」、「洋蔥好濃烈」。文章來源：原文出處於此(中時新聞網)

《金融》保險業今年挨罰逾億元 金管會：沒比去年多

針對外界指稱金管會主委黃天牧上任以來，平均每2天就有1家保險業挨罰，金管會對此罕見發布新聞稿，指出2020年前三季對保險業613項缺失共裁罰1億640萬元，略低於去年同期的1億650萬元，澄清並未重罰保險業，也不會為達成預算目標而罰。金管會統計，針對去年檢查報告所列缺失或日常監理發現的業務違規疏失，今年截至8日合計對保險業裁罰1億640萬元，包括壽險業7150萬元、產險業960萬元、保經代業2530萬元，與去年同期8650萬元、1560萬元、440萬元相比，僅保經代業裁罰金額增加。金管會指出，保險業今年共613項缺失，其中73項處以罰鍰、80項處以糾正，分占總數的11.91％、13.05％，相較去年同期的11.77％、23.25％，遭罰鍰比率相當、糾正比率則漸下降。而不予處分比率達75.04％，較去年同期64.98％明顯提升。至於保經代業今年遭裁罰件數22件、共裁罰2530萬元，較去年同期8件、440萬元跳增，主因去年辦理金檢時，發現多家業者勸誘保戶重複以貸款或保單借款等方式購買保單，不僅欠缺內控監督機制，且有違法遵及消費者保護，故依法予以處分。金管會強調，針對金檢時發現業者涉及的違規缺失，金管會皆依法行政，從認定構成違規要件至作成裁罰決定，均訂有嚴謹的裁罰基準及處理流程，經過會議審慎充分討論後才作成裁罰決定，並非特定人可自行做出裁罰決策。為使保險業者能將同業遭裁罰案件引以為鑑，金管會每年均舉辦保險業招攬核保及強化法令遵循制度等研討會或業務宣導說明會，透過講解實務作業面常見缺失及違規態樣，盼使業者更瞭解各項法令及監理重點，並落實於日常業務運作。張玉煇強調，裁罰主要希望遭懲處業者能盡速改正相關缺失，以維護保戶權益及金融市場秩序，監理目的在於導正業者行為，而非重罰或罰鍰有無達到預算目標。他表示，雖然明年訂定的裁罰金額預算較今年高，但不會為達成預算目標而裁罰。(時報資訊)

日職》終於輸了 菅野中斷開幕戰起13連勝紀錄

讀賣巨人隊今年的長勝軍菅野智之今（13）日終於踢到鐵板，巨人以3比4輸給廣島鯉魚，菅野先發6局失4分吞下敗投，戰績13勝1敗、自責分率2.02，開幕戰起13連勝中止，不過這已是日職紀錄，如果只算連勝則與1966年的崛內恆夫並列隊史第一位。菅野智之今天狀況似乎並不好，先發6局用了112球，被擊出7支安打，送出5K，有2次四壞球，失掉4分有3分自責分，還是一場優質先發。菅野6局上，巨人0比4落後，6局下雖擊出4支安打，但只扳回1分，追成1比4，7局上巨人換投，菅野只能期盼隊友火力支援來解圍。9局下，丸佳浩、洋將威勒「背靠背」陽春全壘打，巨人追成3比4只落後1分，菅野有機會脫困，可惜接下來巨人打者連吞3K，比賽結束，菅野敗投確定，勝投是廣島隊先發投手九里亞蓮，戰績6勝5敗、自責分率3.44。菅野上次敗投是去年9月4日對中日龍隊，先發2局失4分退場，最後成了敗戰投手。相隔405天才又吞下敗投，對一名先發投手來說已經難能可貴了。

1分鐘讀財經》台幣猛到爆 PC大廠匯損剉咧等

小編精選5件不可不知財經大事，帶讀者掌握今天（14日）財經重點。【1】新台幣強 PC廠憂Q3匯損空襲今年以來PC市況大好，連帶使得台PC大廠從品牌業者到ODM的業績自第二季彈升後、下半年接續喜迎應接不暇的訂單。惟過去半年來，新台幣匯率表現也持續強勁，使得以出口導向為大宗的台系PC大廠恐在第三季營收紛紛站高之際，還要承受匯損空襲的壓力。文章來源：more...【2】新iPhone沒插頭？ Type-C廠樂翻蘋果將於台灣時間14日凌晨舉行新品發表會，預期新款iPhone屆時將可望問世，供應鏈傳出，本次iPhone盒裝將不會標配充電插頭，僅有支援USB-PD的Type-C轉Lightening線材，預期將帶動Type-C插頭周邊市場崛起。文章來源：more...【3】台積電明天法說 外資連10買 目標價上看600元半導體族群好戲登場，台積電法說會進入最終倒數，外資圈動作頻頻，匯豐、摩根大通、摩根士丹利證券相繼調升財務預期，花旗環球證券最新重申對台積電樂觀展望，激勵台積電13日再創收盤價新高462元，市值攀升至11.98兆元創台股新紀錄。文章來源：more...【4】股王跌破3字頭 千金股落難股王大立光13日股價收2,970元大跌120元，摜破3,000元整數關卡，市值應聲跌破4,000億元整數關卡，為2019年1月初首見。股后矽力-KY也在12日先跌破2,000元大關，股王股后相差不到1,000元，刷新史上最近的距離。文章來源：more...【5】執行長潘文輝：聯合再生 終於嘗到賺錢滋味聯合再生執行長潘文輝表示，太陽能產業第三季訂單回溫，目前產能滿產，「終於嘗到賺錢的滋味」。隨著用電大戶條款實行，進入再生能源時代，儲能重要性提高，聯合再生已搶先佈局儲能設備，明年將是儲能元年。文章來源：more...(中時新聞網)

「貪污前綠委」秘戀曝光 放風72小時煲愛小20歲白美輕熟女

民進黨前立委高志鵬利用立委職權向國有財產局施壓、關說，收取業者50萬元不法利益，2018年底被判刑4年6月、褫奪公權4年確定；而近日因為連假，高志鵬獲准返家探望親人，而在他離開監獄的72小時期間，遭到周刊直擊除了陪伴家人外，身邊還多了一名「白美輕熟女」。據「鏡週刊」報導，該女就是與高志鵬祕密交往的新女友，而該周刊在中秋連假期間連續三天都拍攝到在高志鵬探視親人的72小時期間與她多次同框，儘管兩人有保持一定的「社交距離」，但是該女與高志鵬的家人互動相當親暱、熱絡，顯然已經相當融入高家。周刊直擊，在高志鵬獲准返家、離開監獄後的兩個小時，該女就出現在高志鵬身邊，兩人一同前往當地警察機關報到後在東區的SOGO百貨公司等地購買用品，並返回位於杭州南路的住處安頓。而在收假當天，該女更是陪著高志鵬一同回到八德外役監報到，周刊更是拍攝到在高志鵬下車後，三天來「愛相隨」的女友在車上對他揮手道別，兩人離情依依的畫面被完整記錄。(中時新聞網)